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  • 希桜会

パンバイキングの前に。。。

みなさん、こんにちは!


きさらぎ荘の機能訓練士、指宿です☆


毎日暑かったり涼しかったり…

季節の変わり目は空調管理もなかなか安定しないですね。


施設内はエアコンが効いてますが、

じっとしていると手足の血行不良につながります。

こまめに運動したいところですが、一人だとなかなか難しいですよね!


そこで今回は、ご夫婦でパーソナルトレーニングに取り組んでいただきました♪

平行棒で足腰の運動をして温めた後、体幹トレーニングもぬかりなく!




こちらの楽しそうなボール運びですが、

背中合わせで行うことで、肩関節の運動になります。

さらに体幹をひねることで、外腹斜筋、内腹斜筋にも刺激を与えています。

また、座面を少し高く設定することでバランス感覚も鍛えています。


きさらぎ荘のリハビリは、訓練だけでなく、楽しさも大事にしています☆

平均寿命だけでなく、健康寿命ものばしたい。



いつまでも仲良のいいご夫婦で生活できるよう、

スタッフ一同、支援してまいります!(^^)v

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